»Wir müssen bei uns selbst anfangen und uns Anerkennung geben.« Eva Wlodarek
Kompetent und zugleich unterhaltsam schildert Eva Wlodarek, wie es gelingt, Respekt und Zuwendung zu erhalten und diese Werte auch anderen zu vermitteln.
Die Kraft der Wertschätzung
Sich selbst und anderen positiv begegnen
Anerkennung und Wertschätzung sind zentrale Bedürfnisse des Menschen – das gilt im Beruf wie im Privatleben. Wir wollen wahrgenommen werden, möchten Anerkennung für unsere Leistungen und Dankbarkeit für das, was wir geben.
Doch um mehr positive Aufmerksamkeit zu erhalten, ist es entscheidend, zunächst bei uns selbst anzusetzen. Was wir über uns denken, beeinflusst unsere Worte und Handlungen sowie unsere Außenwirkung. Nur wenn wir Selbstmitgefühl entwickeln und uns selbst wertschätzend begegnen, können wir erfolgreich nach außen tragen, wofür wir die erwünschte Resonanz haben wollen. Kompetent und zugleich unterhaltsam schildert Eva Wlodarek, wie es gelingt, Respekt und Zuwendung zu erhalten und diese Werte auch anderen zu vermitteln.
Die versierte Psychologin weiß: Es ist ein Zeichen von innerer Stärke, Selbstbewusstsein und sozialer Kompetenz, dies in richtiger Weise zu fordern und zu geben.
Anschaulich dank vieler Beispiele aus ihrer Praxis und wissenschaftlich belegt, ist dieser Ratgeber eine praktische und inspirierende Anleitung für alle, die sich mehr Wertschätzung wünschen.
6. Auflage
Dr. Eva Wlodarek, Psychologin, Referentin und Autorin, war 20 Jahre beratende Psychologin von ›Brigitte‹ und hat Millionen Leserinnen erreicht. Auf ihrem YouTube-Kanal gibt sie praktische Lebenshilfe.
Die Grundlage fürs Denken und Schreiben schuf das Studium der Germanistik und Philosophie an der Universität Köln. Daran schloss sich ein Studium der Psychologie an Universität Hamburg an. Mit Zusatzausbildungen in Gesprächspsychotherapie, Verhaltenstherapie, Gestalttherapie und tiefenpsychologisch fundierten Methoden. Seit 1979 führt Eva Wlodarek eine psychologische Praxis in Hamburg -bis 2016 als Psychologische Psychotherapeutin. Seit 2016 bis heute als Coachin zur Entfaltung des individuellen Potenzials.
1987 wurde sie zum Dr. phil. mit einer Dissertation zum Thema „Glücklichsein“ promoviert – eine Schrittmacherin der positiven Psychologie.
